Normas y seguridad

NORMAS DE CLASE

     

1.  Traer equipamiento deportivo los días que tenga EF, sin olvidar la bolsa de aseo.

2.  Cuando vayas por los pasillos o gimnasio, procura ir deprisa sin correr ni molestar a otras clases.

3. Antes de empezar la clase, ponerse el equipamiento deportivo, y al finalizarla, deberás asearte y ponerte el uniforme.

4.  En los vestuarios, cámbiate lo más rápido posible y no dejes olvidado, ni tirado nada en el suelo.

5. Quítate todos los elementos que puedan ser peligrosos para la práctica deportiva (relojes, colgantes, anillos, pendientes, etc).

6. Se educado. Escucha y presta atención al maestro y compañeros, respetando el turno de palabra.

7.  Cuida el material e instalaciones deportivas, para que todos podamos usarlas en perfectas condiciones.

8.   Aprende a ganar y perder, respetando las normas del juego.

9.   Esfuérzate en las clases y colabora con todos.

10. Deja todo igual de limpio y ordenado, que cuando llegastes.

DECÁLOGO DE SEGURIDAD

Y PREVENCIÓN DE LESIONES

1.  Desayuna siempre.

2.  Haz el calentamiento.

3.  Usa ropa adecuada.

4. No empujar, tirar de los compañeros, zancadillear,...

5.  Usar el material para lo que se dice y cuando se les dice.

6.  No tomar bebidas en las canchas, sino en los bordes.

7.  No dejar el material en mitad de la cancha, sino en los bordes.

8.  Atarse las zapatillas deportivas.

9.  Tomar agua, antes durante y después de la práctica deportiva.

10. No hacer ejercicio físico dinámico cerca de las paredes o cristales.